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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中華經濟研究院今(19)日發布台灣經濟成長率預測,中經院院長吳中書表示,下半年將有4大國際變數影響台灣經濟成長,分別為美國聯準會升息與政策走向、國際原油及原物料價格走勢、東北亞投資環境成長趨緩、地緣與政治因素干擾。

在美國聯準會升息與政策走向部分,吳中書表示,美國聯準會於3月如期升息,將聯邦基金利率目標區間上調25個基點到0.75%至1.0%的水準,是美國聯準會自金融危機以來的第3次升息,未來美國也將投入1兆美元推動鐵路、公路、機場、橋梁等基礎建設工程,但相關經濟政策效果如何,仍待後續觀察。

國際原油及商品價格走勢部分,吳中書指出,原油價格於3月呈現下跌,由年初每桶55美元跌至50美元;近日受北海日產18萬桶油田無預警停產影響,布蘭特原油於月初曾漲破每桶54美元,近期則因頁岩油田的開啟與擴產,以及地緣政治緊張等影響,對國際油價形成干擾;至於基本金屬價格也因南美洲罷工而震盪。此外,各國擴大基礎建設對原物料需求攀升,也都對市場情勢造成波動與影響。

至於東北亞投資環境成長趨緩部分,吳中書認為,包括日本在內的東北亞國家,經濟成長仍將持續走緩,另外,韓國、大陸旅客來台以及特惠活動經貿交流,也將直接或間接影響台灣經濟成長表現。

地緣與政治因素干擾部分,吳中書指出,英國首相已於3月底遞交退出歐盟告知文件,將開啟英國脫離歐盟協商時程;加上歐亞地區主要國家面臨重要選舉,如4月法國將進行總統大選、6月英國國會改選、韓國總統選舉,加上德國、法國、義大利等國都將舉行大選,使全球政策環境存在不確定性。另外,吳中書也認為,北韓、利比亞等地緣政治情勢緊張以及各國頻傳的恐怖攻擊事件,都將牽動全球經貿情勢發展,並對台灣經濟產生影響。



工商時報【林福吉】

怎麼吃才能健康和養生呢?佛光大學樂活產業學院院長、藥學專家楊玲玲教授,特別提供DIY的「山藥養生湯圓」和「健康野菜火鍋」分享如何以飲食預防糖尿病。這場健康養生美食發表會,也讓親自品嘗的佛大校長楊朝祥和研發長郭冠廷等人十分讚賞。

楊玲玲院長表示,衛福部公布2014年國人十大死因第五位就是糖尿病,奪走9,845條性命,平均每小時就有1.1人死亡,而且十八歲以上國人糖尿病盛行率高達11.8%,全國約有227萬5,267名糖尿病病友,每年估計以2.5萬名的速度持續增加。

楊玲玲院長研究預防糖尿病之整合營養學多年,深知飲食習慣可以決定一個人的健康狀況,尤其結合現代營養學與傳統中草藥之實證科技,選擇具有降血糖之食材和中草藥設計的健康飲食。她說,配合藥食同源,篩選具有科學實證的中草藥,設計低碳之健康飲食,可以幫助糖尿病患者作好控制血糖,並降低糖尿病併發症的風險。

楊院長日前發表研究報告並示範「山藥養生湯圓」,她說,傳統湯圓之製作,以糯米為主,但糯米補氣,吃多易脹氣,胃弱者如胃酸分泌過多,易胃脹氣者不宜多食。而且糯米含有高澱粉質,糖尿病者不宜多食。所以她以在地食材,補脾健胃、益肺腎又降血糖之宜蘭山藥,經蒸煮→揉搓→湯圓,再配佐滋養補益中藥材及本地產發芽玄米(轉引自2016年國際知名期刊「食品化學」相關論文)設計降血糖之元宵湯圓,口感和Q度勝過一般傳統湯圓。她把這道湯元取名為「滋養氣血山藥養生湯圓」。

另外,也可以花生、桂圓、冬瓜糖做成山藥蓮子桂圓元宵,取名為「長生益智山藥養生元宵」;還以山藥養生湯圓、山粉圓、洛神花、海藻糖,煮成高纖美顏排毒的「洛神粉圓山藥湯圓」。此外,以新鮮山藥帶皮、枸杞、發芽玄米蒸煮的「淮杞養生玉露」,可以預防感冒、增加食慾並控制糖尿病。

楊院長也很重視無毒蔬菜的選用,她的「健康野菜火鍋」使用宜蘭在地的降血糖蔬菜,如南瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、地瓜葉、赤道櫻草、大頭菜;甚至佛光大學校園裡的健康野菜,包括降血糖綠資源蘆薈、咸豐草、含殼草、山芹菜(鴨兒芹)、昭和菜、馬齒莧、小葉桑、黃鵪菜等等。

楊院長也公開她的湯底秘方「樂活氣血雙補包」是補血之熟地黃、白芍、當歸、川芎、麥冬、補氣之白朮、黨參、甘草、茯苓組成。這也是秋冬養生常用燉補漢方,可增加血液循環,使皮膚光滑粉嫩,氣色紅潤。楊院長表示,國人講究美食,想要吃飽、吃好都不是問題,但要吃出真正的健康,才是王道。

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